Lucht-je-hartje

Onderwerp: Re: Lucht-je-hartje wo 22 jul 2015 - 18:41

Ashdrizzle schreef:: M'n halfzus d'r moeder is zojuist overleden aan kanker :/
Like, m'n zus heeft allebei haar ouders in 2015 verloren, dat is toch wel echt een heel stom wereldje ..

Jeetje, wat heftig. Gecondoleerd en heel veel sterkte voor jou, je zus en je familie!

Onderwerp: Re: Lucht-je-hartje wo 22 jul 2015 - 22:04

Oh, gecondoleerd, Soof, ook voor je halfzus en de rest van je familie. <3

Onderwerp: Re: Lucht-je-hartje do 23 jul 2015 - 13:30

@Soof, sterkte voor je zus!

Onderwerp: Re: Lucht-je-hartje do 23 jul 2015 - 14:40

Óh, geweldig! Te horen gekregen dat mijn vader weer een pakje shag heeft gekocht. Ga maar weer lekker roken, pa, 't zal je reuma goed doen + je humeur. Daarnaast heeft mijn moeder opgemerkt dat hij ook weer heeft gedronken toen ze mijn broertje ophaalde. De alcohol kwam nog net niet zijn poriën uit. Geweldig. Keep going dad.

Toen ik in behandeling ging, nu al weer iets van twee jaar geleden had mijn vader een belofte gemaakt; ik maak mijn behandeling goed af en hij zal stoppen met roken én drinken. Nu begint het er weer op te lijken als of hij zijn oude padje van rokende alcoholist gaat bewandelen. Hoe kan het ook met die o zo goede support van de rest van de familie.

Onderwerp: Re: Lucht-je-hartje do 23 jul 2015 - 14:59

Roughpaw schreef:: Óh, geweldig! Te horen gekregen dat mijn vader weer een pakje shag heeft gekocht. Ga maar weer lekker roken, pa, 't zal je reuma goed doen + je humeur. Daarnaast heeft mijn moeder opgemerkt dat hij ook weer heeft gedronken toen ze mijn broertje ophaalde. De alcohol kwam nog net niet zijn poriën uit. Geweldig. Keep going dad.

Toen ik in behandeling ging, nu al weer iets van twee jaar geleden had mijn vader een belofte gemaakt; ik maak mijn behandeling goed af en hij zal stoppen met roken én drinken. Nu begint het er weer op te lijken als of hij zijn oude padje van rokende alcoholist gaat bewandelen. Hoe kan het ook met die o zo goede support van de rest van de familie.

Ik begrijp je echt heel goed, Nath. Mijn vader heeft ook echt een ernstig alcoholprobleem, en wat ik ook zeg, hij luistert niet. Mijn moeder heeft er ook al een aantal keer wat van gezegd, en elke keer wordt hij boos op ons allemaal en begint hij ons uit te schelden en wat niet. Ik ben naar de psycholoog geweest en heb hier ook met hem over gepraat, en ik ben tot de conclusie gekomen om een brief te schrijven volgens de OPVOET-methode voor veilige communicatie. Basically schrijf je een brief, waar je vader ook alleen per brief op mag reageren. Je zet erin hoe je je voelt en dergelijke, en hopelijk zorgt het voor verandering. De brief heeft een bepaalde volgorde, als je de methode wilt gebruiken, moet je die maar even googelen. Maar ik raad het heel erg aan, omdat het voor mij heel goed heeft geholpen. Ze kunnen zo rustig lezen en nadenken over wat hun gedrag aanricht, zonder dat jij in een eventueel gevaarlijke situatie terecht komt. Ik raad het ook aan om het te doen als je niet bij hem bent, om de brief gewoon ergens achter te laten voor hem.

Je moet maar zien of dit een optie is, maar voor mij werkte het heel goed c:

Onderwerp: Re: Lucht-je-hartje do 23 jul 2015 - 15:05

Dankjewel, Deem. Ik neem de tip zeker mee en zal een goed moment er voor uitzoeken en ik zal gewoon een goede brief schrijven en de methode eens opzoeken en bekijken. Thanks <3 *hug*

Onderwerp: Re: Lucht-je-hartje ma 27 jul 2015 - 16:41

Ik denk dat ik een klein probleempje heb. (A)
Een maand terug ben ik begonnen met een suikerdieet. Ever since voel ik me depressiever en ben ik stenger op het gebied van eten. Duh, denk je dan. Maar, ik ben iets te overdreven geworden. Suikers bleven niet enkel suikers. Koolhydraten sloot ik algauw ook buiten en nu mag er ook maar amper vet in zitten.
Ik at amper iets naast kalkoenfilet en droge boterhammen en bruiswater. Dat terwijl m'n familie koekjes at, chocolade, chips en limonade, etc..
Sinds enkele dagen terug heb ik dan af en toe 'vreetbuien', maar nadien heb ik er spijt van en tja.. hang ik al snel boven het toilet. Dan eet ik de hele dag niets behalve 's avonds aan tafel een beetje.
Ik weet dat het een probleem is en ik heb ergens het gevoel dat ik dit aan m'n moeder moet vertellen. Maar ergens is er dan ook weer dat stemmetje dat ik ermee verder wil gaan aangezien ik zo m'n gewicht wel op peil houd. Het is zo'n dilemma. De ene keer ben ik dan gelukkig aangezien ik alles mag eten maar dan ben ik weer unhappy als ik op de weegschaal sta. In het andere scenario voel ik me dan beter in m'n vel aangezien ik dan slanker ben, maar dan heb ik weer dat depressieve gevoel als ik over eten na denk.

En opzich weeg ik niet eens zoveel. Voorheen ik hiermee begon woog ik 52 kilo en ik ben 1 meter 68 groot. Maar nu weeg ik nog 49 kilo, en dat in een klein weekje tijd.

Ik haat dit. Vroeger snapte ik zulke mensen nooit, maar echt. Eens je ermee begint, is het net alsof je begint met roken. Je zegt tegen jezelf "ééntje!" "één keer!" maar dat veranderd algauw wanneer je de volgende keer denkt "oké dit is echt de laatste keer!". en zo gaat dat dus verder. :c

Onderwerp: Re: Lucht-je-hartje ma 27 jul 2015 - 17:04

Je moet hier echt hulp voor zoeken! Voor 1.68 is 52 kilo al echt aan de ondergrens van wat je mag wegen, dus 49 en alles wat daaronder komt is absoluut niet gezond. Sowieso is het belangrijk dat je al je voedingstoffen binnen krijgt. Je lichaam heeft bepaalde dingen nodig, krijg je die niet binnen dan ga je je vanzelf slechter en slechter voelen. Als je er uit jezelf niet vanaf komt, dan heb je er hulp bij nodig. Vertel het aan je moeder of iemand anders die je ermee kan helpen, want als je eenmaal in die spiraal zit dan kom je er ook niet zomaar weer uit.

Onderwerp: Re: Lucht-je-hartje di 28 jul 2015 - 0:08

Dit wou ik ooit aan iets of iemand uitluchten maar had nites gevonden dat echt luisterde, zelfs mijn dagboek niet Sad

Dit was eigenlijk vorig jaar gebeurt en ik zal jullie wat vertellen.

Mijn moeder had een relatie met iemand. Ik zal mijn moeder L noemen, haar ex vriend M en mijn broer E noemen.

Het was vorig jaar Nederland tegen Spanje met die WK weet je wel. M was dronken en mijn moeder was met haar vriendin weg en vertrouwde ons alleen thuis te blijven. Plotseling brak M in ons huis en E en ik opeens overstuur, M loog dat ik voor hem opendeed maar E wist dat ik boven was en niet naar beneden ging en dus geloofde hem niet. Ik barstte in huilen uit en hij was natuurlijk dronken. Hij trooste me en ik was helemaal in schock en dus deed ik niks. E belde mijn moeder op en ging dus meteen huilend naar huis met haar vriendin en vervolgens pakte ze zijn sleutelbosje omdat daar hun huissleutel was, hij had ze gestolen toen hij uit het huis werd gedumpt. Ik zag het allemaal geboren met de vriendin van mn moeder die me knuffelde, ik huilde nogsteeds.
Hij ging schreeuwen en wou me moeder een harde vuiststoot geven maar mijn broer duwde hem weg de tuin in, mijn moeder deed de deur dicht en hij maakte het tuinraam kapot. Ik ging harder huilen en werd naar de gang gestuurd met de vriendin. Daar huilde ik helemaal uit en de politie kwam. M die was al weggerend en ik mocht bij de buurvrouw slapen met mijn kat Rooderik zodat hij zich niet bezeerde door het gebroken glas. Ik voelde me al kalm toen ik opeens omzirkelt was tussen haar katten en Rooderik, maar ik wist dat M nog rondliep en belde mn buurvrouw op zodat ze hem kon helpen. Ze zei nee en negeerde hem verder. Later in de avond schrokken we wakker omdat hij aan het bellen was, ik was nogsteeds helemaal bang.

En dit was niet de eerste keer dat M zo deed, ong de vijfde keer, maar mn ma had hem steeds een kans gegeven, nu niet meer.

Ik heb nogsteeds een trauma, kan iemand me helpen om dat te verwerken?

Onderwerp: Re: Lucht-je-hartje di 28 jul 2015 - 18:03

My heart's beating faster, I know what I'm after.
I've been standing here my whole life,
Everything I've seen twice, now it's time I realize
It's spinnin' back around now, on this road I'm crawling
Save me cause I'm falling, now I can't seem to breathe right
Cause I keep runnin', runnin', runnin', runnin'
Runnin', runnin', runnin', runnin'
Runnin' from my heart.
;-;

Onderwerp: Re: Lucht-je-hartje wo 29 jul 2015 - 21:01

I'm done:

Onderwerp: Re: Lucht-je-hartje wo 29 jul 2015 - 21:05

@Lotte: Jeetje, het spijt me heel erg dat je dat allemaal hebt door moeten maken. Als je echt het gevoel hebt getraumatiseerd te zijn, stel ik je echter voor om professionele hulp te gaan zoeken. Hoewel vrienden veel steun kunnen geven, hebben ze niet de kennis en ervaring om iemand van een trauma af te helpen. Een psycholoog zou hiermee met jou aan het werk kunnen, op een manier die voor jou ook veilig voelt. Ik verzeker je dat het helpt!

@Angie: Zorg alsjeblieft goed voor jezelf, en doe alsjeblieft geen gekke dingen! Als je bij iemand wil luchten, mijn inbox is open!

Onderwerp: Re: Lucht-je-hartje do 30 jul 2015 - 22:17

I want love...
But I will never get the love I want...
Because the love I want doesn't exist (and probably never will)...

Onderwerp: Re: Lucht-je-hartje vr 31 jul 2015 - 0:16

Whispersong schreef:: I want love...
But I will never get the love I want...
Because the love I want doesn't exist (and probably never will)...

Whatsup?

Onderwerp: Re: Lucht-je-hartje vr 31 jul 2015 - 10:22

Ashdrizzle schreef:

Whispersong schreef:: I want love...
But I will never get the love I want...
Because the love I want doesn't exist (and probably never will)...

Whatsup?

Stom probleempje in liefde waar ik al een tijdje mee zit en ook al vaker hier neer heb gezet..
Ik ben verliefd op een jongen die aromantisch en aseksueel is en ik kan de verliefdheid gewoon niet loslaten of stoppen of zo :c

Onderwerp: Re: Lucht-je-hartje vr 31 jul 2015 - 18:51

Ik moet het toch maar even kwijt, lucht altijd op:

Onderwerp: Re: Lucht-je-hartje ma 3 aug 2015 - 14:32

Sinds ongeveer een week heb ik nieuwe medicatie, deze zou moeten helpen tegen mijn negatieve gedachtes. Maar voor mijn idee werkt het helemaal niet, ik voel me precies hetzelfde als toen ik dat gore drankje nog niet moest innemen en mij gedachtes zijn nog ongeveer hetzelfde...

Onderwerp: Re: Lucht-je-hartje ma 3 aug 2015 - 14:43

Misschien een idee, om het tegen de gene zegen die je de medicatie voorschrijft? misschien kan je ook vragen om met iemand te kunnen praten zoals een psycholoog? (heb daar ook gelopen) zodat je gedachten en gevoel kan uiten. dat heeft meer zin dan een medicijn ^^ en als je liever met iemand anders praat kan je me altijd een PM sturen

hoop dat je er wat aan heb <3

Onderwerp: Re: Lucht-je-hartje ma 3 aug 2015 - 15:51

@Marieke; misschien heeft het iets meer tijd nodig om te gaan werken en misschien helpt het jezelf wat af te gaan leiden, wat naar buiten gaan, tekenen, lezen, muziek (voorkeur positieve teksten) luisteren en misschien wat gaan sporten... Ik heb dik drie jaar in de negativiteit gezeten met allemaal negatieve gedachten en slechte stuff, ik heb mezelf er met hulp en dit uit gekregen. Geef het een kans, het is een tip en aan jou wat je er mee doet.

Onderwerp: Re: Lucht-je-hartje ma 3 aug 2015 - 21:14

Ik ben vanmiddag naar de psychiater geweest, dat gesprek stond al gepland..
Maar ik snap die man niet, ik heb ook niet echt fijne gesprekken met hem voor mijn gevoel...

Ik weet gewoon niet meer wat ik nou wel of niet wil...

Onderwerp: Re: Lucht-je-hartje